腕

如果我們經常使用手機，手上的肌腱很可能會受傷，尤其是拇指。我們的...

考慮到我們的雙腿在自行車上所做的工作量，我們大多數人都不會花...

手腕是最容易被遺忘和忽略的關節之一。老實說，你為此投入了多少時間？我敢肯定...

像下犬式、平板支撐或烏鴉式這樣的姿勢需要你的手腕承受很大一部分...

手腕是舉重訓練中受影響最嚴重的關節之一。有身體限制的舉重運動員或...

不到三個月前，我受了傷，暫時停止了訓練。我正準備做我的...

手腕是我們做伏地挺身時最疼痛的關節之一。儘管在某些情況下這表明...

某些運動或跌倒導致手腕疼痛是很常見的。希望你能繼續做...

在拳擊等接觸性運動中，上半身受傷是很常見的。受傷...

在日常舉重活動中，手腕可能最終成為我們身體受影響最嚴重的區域之一...