最強大的職業運動員經常求助於漂浮療法以從鍛煉中恢復過來。 有些人將它比作 在子宮內的感覺事實上,一些設施稱它們為“子宮室”。 該療法的療程持續時間為 45和60分鐘,我們將在一個隔音房間裡,穿著泳衣(或不穿衣服)漂浮在一個小水池上。
我們會告訴您有關漂浮療法的所有信息,因此您可以考慮在鍛煉後進行一次治療。
漂浮療法如何運作?
進入游泳池 用水和瀉鹽 (毫不費力地漂浮),提供放鬆和獨特的感覺。 就好像我們懸浮在太空中,處於理想的溫度下,沒有噪音干擾我們放鬆的時間。
有人在水上睡著了; 請記住,您必須穿一些 耳塞 以防止你不斷地喝水,所以感覺就像一個未出生的嬰兒。
這種療法產生於 1950,當時神經精神病學家約翰莉莉創造了一個感覺剝奪坦克。 他想知道完全消除任何外界刺激的心理影響是什麼。
有很多奧林匹克運動員嘗試過這種方法,他們在其中發現 放鬆,改善血液循環,消除代謝廢物,加快訓練恢復,提高心理和身體機能。
類似死海的感覺
漂浮療法的重力比死海還要濃。 它以其內容而聞名 硫酸鎂, 多年來它一直被用來緩解肌肉疼痛,但它真的是真的嗎?
根據理論,當我們沐浴在溶解的鹽中時, 我們的身體吸收鎂 並且可以減少肌肉痙攣。 當一項調查發現皮膚可以吸收的量非常小以至於 不值得。
事實上,他們確認漂浮療法確實提供了真正的好處,但肯定是由於失重和水的結合。 鹽水和熱水的溫度確實可以使肌肉完全放鬆。 儘管還必須說,這種療法的最大好處是它設法在您的腦海中創造出什麼,因為 減輕壓力 尤其。