發生尿液感染並不令人愉快，無論是男性還是女性。 一天中出現多次感染也不是一個好兆頭，儘管這種情況在女性中比在男性中更常見。 如果我們正在經歷尿液感染，我們將提供一些基本建議，例如可以平息感染的食物，讓那些日子更容易忍受。
食物對我們的健康影響如此之大，以至於除了我們的生活方式，無論是活躍的還是不活躍的，它都是導致多種疾病的主要原因。 這不包括外部因素，例如在無保護性行為後發生尿液感染的情況。
尿路感染髮生在真菌、病毒和細菌在尿路末端或血流中增殖後。 這是 與腎有直接關係因此，很多時候，如果尿路感染持續很長時間，就會進行另一種更具體的檢查。
尿液分析將確定感染類型，並能夠揭示大量信息。 尿液分析是泌尿道感染時經常需要進行的一項基本檢查。在得出結果後，如果治療未消除感染，則進行其他檢查。
醫生會根據感染的類型、感染的原因、嚴重程度、疼痛的類型等來決定要遵循的治療方法。
最常見的症狀通常是燒灼感、骨盆疼痛、尿液渾濁、小便時刺痛、漏尿、發燒、發冷、每兩三點就想上廁所，甚至還有尿血，儘管後者是多見於男性。
吃這些來平息感染
應該注意的是，治療必須由專科醫生指示，這裡沒有爭論，也沒有替代藥物、順勢療法或類似療法的餘地。 不受控制的尿液感染是非常嚴重的事情，可能導致永久性腎損傷、孕婦早產、敗血症甚至死亡。
這就是為什麼我們可以就這些類型的飲食建議諮詢專家並採取它們 作為醫療的補充. 除非醫生告訴我們，否則沒有必要徹底改變飲食，也沒有必要沉迷於吃我們每天離開這裡的食物。 我們的飲食也不應以這些水果和蔬菜為基礎，它們只能作為治療的補充。
蔓越莓
實際上，任何漿果都可以，即覆盆子、草莓、蔓越莓、藍莓、黑莓、醋栗、紅李子和櫻桃。 但在所有這些多樣而美味的紅色水果中，最好的選擇是蔓越莓。
眾所周知，這種蔓越莓可以很好地預防尿路感染並幫助我們保持良好的內部健康。 所有這一切都對單一食物負有很大責任，這要歸功於單寧酸、槲皮素和著名的維生素 C。
所有這些物質 防止感染粘附在泌尿道因此，蔓越莓被認為是預防尿路感染的最佳水果。
鳳梨
天然果汁和新鮮切片中的美味水果。 如果我們的感染是輕度的（幾乎所有泌尿系統感染都是輕度感染），在這種情況下，菠蘿有助於減輕症狀。
通過吃菠蘿，我們正在吸收一種叫做菠蘿蛋白酶的酶 起到抗炎作用 減輕疼痛、燒灼感和改善消化過程。
菠蘿一直被譽為身體排毒的好水果，事實上，在尿液感染期間吃菠蘿可以幫助我們排除體內毒素和廢物，幫助清潔它，包括我們的腎臟。
木瓜
這是一種在西班牙出售的異國情調水果，但我們可能不像香蕉、草莓、葡萄或橘子那樣經常食用它。 這種水果含有非常豐富的抗氧化劑和維生素C，有助於感染不粘附在我們的尿道上，縮短感染時間。
木瓜含有豐富的纖維， 解毒特性像菠蘿。 通過具有如此多的酸度，它有助於消除細菌並使我們的腎臟系統清潔細菌。 木瓜對心臟有益，對關節炎等疾病具有抗炎作用。
檸檬汁
我們知道像這樣吃檸檬並不愉快，但它有許多已證實的好處。 檸檬是一種富含維生素C的水果，具有防腐、抗菌的功效。 此外，我們還 有助於調節 pH 值, 在這種類型的尿路感染期間可以改變。
如果該區域的 pH 值得到調節，細菌和真菌就更難生存。 簡而言之，每天喝 1 至 3 次檸檬汁，可以縮短尿路感染的持續時間。
蘿蔔
它們被認為是一種抗生素食品。 的確，蘿蔔或小蘿蔔在我們的飲食中並沒有被廣泛食用，有些人確實非常吸收它們，並且每個月甚至每週吃幾次。
在尿液感染期間吃生蘿蔔有助於對抗它，它的利尿特性使清潔尿路更容易，並有助於縮短局部感染。
它們應該生吃，我們可能不喜歡它們的味道，但它們是對食物的完美補充 緩解這些類型感染的症狀 如此煩人和危險。
西蘭花
世界上最令人討厭的蔬菜之一，但如果我們知道如何烹飪它，它就會成為我們的好盟友，尤其是在素食和素食方面。 西蘭花，除了看起來像一棵微型樹， 幫助對抗體內酸度. 許多蔬菜都具有這種功效，但西蘭花尤其能幫助我們避免在體內形成酸性環境，細菌群會在此滋生。
簡而言之，它通過調節身體的酸度來幫助我們消除危險的細菌，這將使我們的尿液感染更少、更輕。
酸牛奶
開菲爾是一種益生菌食品，有助於身體的自然防禦 防止細菌在我們體內築巢. 這就是為什麼如果我們患有這種類型的尿路感染，我們應該將克非爾引入我們的日常飲食中。
這種食物不僅在這個意義上幫助了我們，而且對身體有一系列的好處，可以幫助我們變得更健康。 它有助於消除膽固醇，減少腸道炎症，預防腹瀉等。
預防尿路感染的有用提示
如果我們沉浸沉浸在尿路感染中，最好去看醫生，讓他們做相關的檢查，給我們最好的治療。 作為對所有這些的補充和對未來病例的預防，除了遵循以下建議外，我們在前幾段中指出的食物必須經常食用：
- 喝大量液體。
- 喝洋甘菊茶。
- 取紅色水果汁（自己榨）。
- 完全排空膀胱。
- 保持良好的生殖器衛生。
- 有保護性行為。
- 做愛後小便。
- 肛交後清洗生殖器官。
- 不要喝咖啡。
- 感染期間不要飲酒。
- 沒有軟飲料或能量飲料。