吃漢堡不應該是一種精神折磨。 我們始終建議在家中做飯，以確定我們要使用的食材。 如果我們想購買預製漢堡，我們會發現甜味劑、脂肪和鹽根本不健康。
在這種情況下，我們為您帶來一份食譜 主要是蛋白質 （金槍魚和雞蛋）。 對於遵循低碳水化合物飲食的人或想要在菜餚中加入蔬菜的人來說，這可能是一種選擇。 西葫蘆完全沒有被注意到，而且 你可以把它換成任何蔬菜 你最喜歡的（胡蘿蔔、辣椒、茄子……）。
添加香料
有時我們會推薦使用香料，因為它們對我們的身體有益。 您還將避免濫用鹽來增加風味。 我們只添加了洋蔥粉，但您可以添加咖哩、薑黃、辣椒粉、大蒜粉、胡椒粉……嘗試各種香料，直到找到您的漢堡包中的理想點。
