如果您是運動員,如何解讀驗血結果?

  • 血液檢查對於監測運動員的健康和檢測荷爾蒙失衡至關重要。
  • 睪固酮和皮質醇水平的改變會影響表現和性慾。
  • 維生素 D 和葡萄糖是代謝健康的重要指標,應該受到監測。
  • 適當的壓力管理對於維持健康的皮質醇和脫氫表雄酮水平至關重要。

驗血

  • 低睾酮和高皮質醇水平 它們是性慾低下、過度訓練、缺乏動力和競爭的症狀。
  • 低孕酮和高雌激素 儘管您進行了大量訓練,但它表現為頭暈、對食物的渴望和減脂困難。
  • 高或低激素水平 的興奮劑 甲狀腺 它會使我們持續感到寒冷、新陳代謝緩慢、腹脹或消化困難。

廣泛的測試世界

HDL:甘油三酯比率

CRP:高敏C反應蛋白

游離睾酮

TSH:促甲狀腺素

  • 過多的熱量或碳水化合物限制。
  • 高皮質醇水平,導致甲狀腺受體不敏感。
  • 由於心理壓力、碳水化合物過多或兩者兼而有之,導緻小腸細菌過度生長。

胰島素樣生長因子-1

無花果
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維生素D.

分析雞蛋

夸克奶酪和西紅柿麵包
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葡萄糖

騎自行車的人
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腎上腺壓力指數 (ASI)

  • 皮質醇水平。 它將全天查看四種不同的皮質醇水平,以確定您的晝夜節律是否正確。 正常情況下,皮質醇通常在早上最高,白天會降低。 這就是為什麼當您醒來時精力更充沛而晚上更疲倦的原因。 晝夜節律分析 幫助您調整訓練和日程安排。
  • 脫氫表雄酮。 這種激素由腎上腺產生,在應對壓力和支持免疫系統方面具有重要作用。 是的,你患有 慢性壓力 習慣性地,有可能是這種激素的值偏低。
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氧飽和度

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